Cara Menghindari Varises

Umumnya varises terjadi di kaki bagian betis, bisa juga di saluran mulut ke perut (esofagus) yang sering berhubungan dengan kerusakan fungsi hati. Kerusakan sel hati dapat mengganggu kemampuannya menyaring darah. Akibatnya aliran darah ke hati menjadi tidak lancar dan membentuk tonjolan pembuluh darah di esofagus.

Jika bendungan darah tersebut pecah dan masuk ke jalan pernapasan. Varises juga dapat timbul di rahim. Wanita lebih beresiko tinggi terkena penyakit varises karena kontraksi vena wanita lebih lemah dibanding pria, dan kulit wanita lebi lunak.

Ada banyak cara menghindari varises, diantaranya adalah:

1) Seusai beraktivitas setiap hari, berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selam 20 menit. Bagi yang sudah  menderita varises, usahakan tidur dengan posisi ini sepanjang malam, untuk melancarkan peredaran darah ke jantung.

2) Lakukan yoga setiap hari

3) Jangan berdiri terlalu lama

4) Olahraga rutin untuk melatih otot kaki : jalan santai, jalan cepat, joging, bersepeda, berenang (minimal 30 menit per hari)

5) Jangan memijat daerah yang bervarises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Lakukan pijatan secara ringan namun teratur di daerah rawan varises dengan arah menuju jantung. Lakukan dengan lembut dan gunakan minyak esensial yang sudah dilarutkan.

6) Perbanyak konsumsi sayuran dan buah berserat tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah, seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe, dan cabai merah. Juga makanan yang kaya akan vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium, dan zinc.

7) Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan, dan protein.

8) Sering-sering duduk berselonjor kaki, tungkai, dan panggul.

Cara Pemesanan

Propolis Melia Nature

Propolis Melia Nature Untuk Mengobati Varises dan Penyakit Lainnya

1 Botol Propolis Melia Nature Harga Rp. 115.000 dengan Isi 6 ml/botol

Cara Pemesanan : SMS ke 0818-0635-7728, tuliskan: Pesan Propolis Melia Nature, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( Untuk Menentukan Ongkos Kirim )


=====================================

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengobati Penyakit Varises dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Penyakit Varises and tagged , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.